Sayın Stamina - Dayanıklılık Kardiyo Eğitim Programı
Bay Stamina, Sağlık ve Fitness kategorisi altında ShellBee Games tarafından geliştirilen ücretsiz bir Android uygulamasıdır. Bu uygulama, evden ayrılmadan, spor salonu veya herhangi bir egzersiz ekipmanı kullanmadan dayanıklılığı artıran, kardiyovasküler sağlığı iyileştiren ve kilo vermede yardımcı olan bir antrenman programı sunar. Program, kullanıcıları sadece günde 4 dakika antrenman yapmaya teşvik etmek için tasarlanmıştır. Bu 4 dakikalık antrenman programı yoğun koşu yapmanın yerine geçer ve aynı zamanda göğüs ve omuz kaslarını da geliştirir. Program, kullanıcıların 20 saniye boyunca "Burpee" egzersizini yapmalarını ve ardından 10 saniye dinlenme süresi yapmalarını gerektiren bir TABATA protokolüne dayanmaktadır. Fitness seviyenize bağlı olarak üç zorluk seviyesi arasından seçim yapabilirsiniz. Bay Stamina, dayanıklılığınızı, göğüs, omuz ve bacak kaslarınızı geliştirmenin etkili bir yoludur. Süreklilik önemlidir ve bir antrenmanı kaçırmamalı ve her iki günde bir antrenman yapmalısınız. Her antrenmandan sonra, uygulama ilerlemenizi ve dayanıklılık seviyenizi gösteren bir ölçek sunar. Bay Stamina'yı deneyin ve sadece bir ay içinde kardiyovasküler sağlığınızdaki iyileşmeyi görün.
Mr. Stamina - Endurance Cardio Training program hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Mr. Stamina - Endurance Cardio Training program denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!